Noémie Armand

Sophrologue à Brunoy
Noémie Armand

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Qu’est-ce que la sophrologie?

C’est une méthode qui permet d’atteindre un état de bien être et de mieux être.

La sophrologie considère la personne dans sa globalité, corps et esprit.

 

Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre.

La sophrologie, pour qui ?

Pour les femmes, les hommes , les enfants à partir de 6 ans, les adolescents et les séniors.

La sophrologie est accessible à tous, les exercices sont simples et faciles à exécuter.

La sophrologie, pour quoi ?

Diminuer l’anxiété

Garder son calme

Accompagner de futurs parents à la parentalité (avant et après l’accouchement)

Avoir un sommeil réparateur

Combattre certaines addictions

Les troubles du comportement alimentaire

Apprendre à diminuer son stress

Permettre à un sportif d’être plus performant

Retrouver un état de mieux être

Se détendre avant une intervention médicale

Préparer un examen, appréhender sereinement :un concours, un entretien d’embauche, le permis de conduire

Donner à un enfant les moyens de rester concentré et d’être plus attentif

La sophrologie, comment ?

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet ou dans votre entreprise.

Elle peut être pratiquée individuellement, de l’enfant au sénior : en cabinet pour traiter une problématique précise ; ou en groupe pour aborder une problématique plus globale.

Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques qui  répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.

Elle se pratique les yeux fermés ou semi ouverts et assis, debout ou allongé.

La pratique de la Sophrologie est accessible à tous, au quotidien, à tout moment de sa vie.

Contact

Noémie ARMAND

1 avenue du Général Goutierre
91800 Brunoy

Stationnement alentour gratuit, accessible aux personnes à mobilité réduite.

Consultations sur RDV:

  • Lundi et mardi de 09h30 à 12h30 et de 14h00 à 18h30
  • Mercredi et samedi (des semaines impaires) de 09h30 à 12h30
  • Mercredi et samedi (des semaines paires) de 14h30 à 18h30

06 41 12 11 55

noemiearmand.sophrologue@gmail.com

CABINET SAINT PIERRE PLURIDISCIPLINAIRE:

http://st-pierre.fr/index.html