Noémie Armand se déplace à Montpellier et ses environs
pour des séances de sophrologie individuelles.
La première séance de sophrologie
La première séance est une prise de contact et une découverte de la sophrologie.
Je serais à l’écoute de votre problématique et nous pourrons convenir ensemble d’une progression et d’un objectif .
Puis nous pratiquons des mouvements de sophrologie que vous allez pouvoir refaire chez vous pour vous imprégner de la méthode.
Déroulement des séances suivantes :
Comment vous sentez-vous ? Météo intérieure du moment ?
Le dialogue pré-sophronique : c’est un moment de partage pour savoir comment vous vous sentez et ce qu’il s’est passé pour vous depuis la dernière séance.
Exercices
Explications et pédagogie des exercices de respiration, de relaxation dynamique ou de visualisation.
Puis les exercices sont pratiqués ensemble, patient et sophrologue (qui guide le patient par sa voix pendant la séance).
Bilan
Vous êtes libre de vous exprimer, de partager vos ressentis pendant la séance, ainsi que votre état suite à la séance.
Le nombre de séances nécessaires dépend de votre demande et de votre évolution.
Tarifs
Adultes:
- Séance : 65 €
-
Durée des séances: entre une heure et une heure et demi.
Enfants: à partir de 5 ans / adolescents: à partir de 11 ans
Les patients mineurs doivent être accompagnés d’un parent ou d’un représentant légal.
- Séance : 60 €
- Durée des séances: entre quarante cinq minutes et une heure et quart.
Prix mini pour les étudiants, les demandeurs d’emploi, personnes bénéficiaires du RSA. Possibilités d’échanges.
Règlement par chèque, cheque sante ou en espèces
Certaines mutuelles remboursent les séances : voir la liste